Tagesseminar:
Zufriedene und effektivere Mitarbeiter bekommen, ohne deren Stresspegel noch zusätzlich zu erhöhen
Dank der OVERSTAND-Methode
- Tagesseminar*
- Erhalten Sie – zufriedene und glückliche Mitarbeiter, welche mehr Freude an der Arbeit haben und damit automatisch zu einem höheren Unternehmenserfolg beitragen!
- Vermeiden Sie – gestresste Mitarbeiter und damit eine hohe Krankheits- und Kündigungsrate.
- Fakt – ist, dass die Zufriedenheit der Mitarbeiter am Arbeitsplatz maßgeblichen Einfluss auf den Erfolg eines Unternehmens hat!
*Alternativ werden auch 4h-Seminare angeboten. Die Preise variiren je nach Leistungsumfang.
Kooperation
und Bekanntheit
Die Herausforderungen
- Die Mitarbeiter bekommen immer mehr und schwierigere Aufgaben, wodurch sie sich häufig überfordert fühlen.
- Der Zeitdruck wird täglich erhöht, was zu einem immer höheren Stresspegel führt.
- Durch unklare Zielstellungen und schlechte Kommunikation entstehen Konflikte am Arbeitsplatz.
- Die Rollenverteilung der Mitarbeiter ist häufig unklar, was sie verwirrt und für Frust sorgt.
- Viele Mitarbeiter klagen über eine einseitige oder zu wenig beachtete Arbeit.
- Überlastete Führungskräfte haben nicht genug Zeit, sich um die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter zu kümmern.
Die Lösung
- Die OVERSTAND-Methode hilft den Mitarbeitern ihre inneren Zustände zu managen.
- Dies bildet die Grundlage für jegliche Form von Stressmanagement.
- Dadurch übernehmen sie Verantwortung für sich selbst und finden so ihre Selbstmotivation.
- Sie erhöhen ihr Selbstbewusstsein und sind unabhängig von äußeren Stressfaktoren.
- Die Mitarbeiter haben damit automatisch mehr Freude an der Arbeit.
- Ihr Umgang mit sich selbst und ihren Kollegen verbessert sich maßgeblich.
Wolfram D.
Senior Consultant
Passendes Seminar mit vielen Impulsen zur Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit. Für jede Karrierestufe. Top!
Sehr engagierte Trainerin. – Danke!
Saengrawee K.
Projektleiterin IT
Julia P.
Lehrerin/
Sonderpädagogin
mit Herz und Seele rüberbringt und dahinter steht, was sie vermittelt.
Celal V.
IT Consultant
Franziska C.
Filmemacherin
Man spürt die Begeisterung für den Inhalt und ihren Wunsch, die Begeisterung mit anderen zu teilen.
Die OVERSTAND-Methode
1. Selbstbeobachtung
Die Teilnehmer erkennen Stress als eine Emotion und können diesen bereits durch reine Selbstbeobachtung lindern.
Das ständige Gedankenkarussell wird mithilfe von Techniken zur Selbstbeobachtung gestoppt und so ein direkter Zustand von Klarheit erreicht.
Die Beobachtung dient als Grundlage für die folgenden Schritte und kann als eine Form der persönlichen Datensammlung interpretiert werden.
2. Selbstanalyse
Im Schritt der Selbstanalyse werden die zuvor gesammelten Beobachtungen interpretiert und die tatsächliche Ursache des Stress herausgefunden.
Die Selbstanalyse beinhaltet ein persönliches Bedürfnis-Profil und die Klarheit über eigene Denkstrukturen - und muster.
Diese können entsprechend hinterfragt und über einen gewissen Zeitraum hinweg angepasst werden.
3. Selbstmanagement
Im letzten Schritt sehen die Teilnehmer sich nun nicht mehr als Opfer ihrer Situationen sondern als aktive Manager.
Sie erreichen einen inneren Zustand von Ruhe und Gelassenheit durch mentale Entlastung, welcher völlig unabhängig von äußeren Stressfaktoren entsteht.
Als "Selbstmanager" finden sie neue Wege, mit vermeintlich stressigen Situationen umzugehen und gelangen so zu einem völlig neuen Gefühl von Freiheit.
- Trainerinput zur Theorie und Praxis der OVERSTAND-Methode
- Praxisübungen zur Schulung der Selbstwahrnehmung
- Diskussion von konkreten Fallbeispielen
- Selbstanalyse und -reflexion über persönliches Stressverhalten
- Selbstanalyse zu Denkstrukturen und -mustern
- Einzel- und Gruppenübungen
- offene Diskussionen über Inhalte und persönliche Fallbeispiele
- Themenbasierte Anwendung der OVERSTAND-Methode
Tel.: +49 176 638 41519
Über Katarina Cavar
Katarina Cavar ist Wirtschaftsmathematikerin und Senior Consultant bei einer der größten Unternehmen für IT und Business Consulting weltweit.
Im Zuge ihrer Selbstständigkeit hält sie seit über fünf Jahren Vorträge und gibt Trainings zum Thema Selbstwirksamkeit durch Selbstmanagement.
Ihr Wissen basiert hierbei auf unzähligen Weiterbildungen, Seminaren und einer jeweils einjährigen Speaker- und Coaching-Ausbildung.
In ihren Podcast und YouTube-Channel OVERSTANDING bespricht sie seit über zwei Jahren öffentlich Mindset-Themen und gibt nützliche Tipps zur Anwendung im Alltag.
Durch ihre logische Denkweise und ihre persönliche Erfahrung im IT-Consulting kennt sie die Herausforderungen des Berufsalltags in Wirtschaftsunternehmen und findet so einen direkten Anschluss und Akzeptanz der Mitarbeiter.
Zufriedene Kunden
